Впервые в жизни я вижу свой мозг сам. Не метафорически - буквально, в реальном времени. И не глазами врача, а своими. Свою альфа-волну, свою бета-волну, свою тета-волну в реальном времени 🔥👽
Революция в том, что для этого мне уже не нужна лаборатория:
появился инструмент, который делает это дома, за рабочим столом, в спортзале тоже уже пробовал.
Речь о портативном нейробэнде - Neiry Mind Tracker. Это российская разработка, одна из самых сильных в мире в своей категории - об этом много в открытках источниках.
На видео - как я его надеваю. А в тексте - зачем
Что это, если переводить на человеческий. Внутри силиконового нэйробэнда - сухие позолоченные электроды, считывающие три главные ритма мозга:
альфа (расслабление, «автопилот»),
бета (концентрация, активное мышление) и
тета (глубокая релаксация и потоковые состояния).
До недавнего времени такие измерения делались только в специальных лабораториях. Теперь - дома или на работе.
В октябре прошлого года я писал в канале про
нейропластичность и почему в эпоху ИИ гибкий мозг важнее железной воли, и
делился гайдом «30 дней нейропластичной трансформации».
Уже тогда я задавался вопросом:
как я могу узнать, что мой мозг реально меняется? Тело измеряю каждый день с помощью кольца и часто пишу об этом. Мозг - до сих пор только на ощущениях.
Бэнд Neiry показывает состояние мозга в реальном времени😱: сфокусирован или устал, в потоке или под стрессом. И что важно - раньше, чем я сам это способен заметить и сделать выводы.
Это не все. В приложении есть тренинги на альфа- и тета-ритмы:
то есть мозг можно не только отслеживать, но и тренировать 🏆💪 Как мышцу - и смотреть в реальном времени на результат.
Состояние тела мы научились трэчить давно.
Пришла очередь мозга.Пока просто наблюдаю и привыкаю. Скоро буду делиться результатами ✌️
